×

00966 - 0538592350

مساعي تقيم ملتقى الأسرة السابع لمستفيداتها

مدير الموقع
2019-08-22

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

قامت جمعية مساعي النسائية الخيرية، مساء الثلاثاء 19/12/1440، الدورة التوعوية (الضغوط النفسية وتأثيرها على الصحة النفسية)، ضمن ملتقاها الأسري السابع (لحياةٍ أفضل) وذلك في مقر الجمعية بالرياض.
واستهدفت الدورة مستفيدات جمعية مساعي ، لتوعيتهن وتنميتهن و تثقيفهن في كيفية تجاوز الضغوط ومصاعب الحياة وكيفية التعامل معها، وقد قدمت الدورة الأخصائية النفسية خولة الحربي ، تناولت فيها التعريف بالضغوط النفسية ،وتأثيرها الإيجابي والسلبي واعتماد ذلك على شخصية الفرد وخبراته وشدة ونوع الضغوط النفسية.
وعرّفت الأخصائية الحربي المستفيدات بكيفية حدوث الضغوط النفسية وأساليب مواجهتها ، وتطوير المهارات في تنظيم الوقت، وتحسين الإدراك المعرفي وتطوير الذات، وتعدد الأنشطة والاهتمامات وفترات الراحة والاسترخاء، وضرورة ممارسة الرياضة والنشاط الجسدي وانعكاسها على الصحة النفسية.
وفي ختام الملتقى وزعت 80 سلة غذائية على شكل بطاقات لأسر الجمعية .

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

ما رأيك؟

ملاحظة: لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني